Como preparar Turmeric Golden Milk

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Golden milk es una bebida extraordinaria, con muchos beneficios para la salud, en especial para esos días del mes. Hoy te cuento como prepararla!

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La cúrcuma o turmeric, es una especia maravillosa que como les conté anteriormente en este post, tiene muchos beneficios medicinales. Entre ellos se destaca su alto poder anti-inflamatorio y calmante. Golden milk o leche dorada, es una bebida con leche y especias, cuyo ingrediente principal es la pasta de cúrcuma. Esta combinación de ingredientes hacen de la leche dorada un analgésico natural, perfecta para aliviar los dolores menstruales, y el vientre inflamado. Continuar leyendo “Como preparar Turmeric Golden Milk”

Como preparar Golden Paste o Pasta de Cúrcuma

La cúrcuma o turmeric es una especia increíble con numerosos beneficios para la salud, la cual ha sido utilizada por siglos como hierba medicinal. Hoy te cuento como preparar Golden Paste o Pasta de Cúrcuma para que la puedas incluir en tu dieta y así aprovechar todo su potencial.

Como preparar Golden Paste o Pasta de Cúrcuma

El turmeric es un potente anti inflamatorio natural con propiedades antioxidantes por lo que se ha utilizado para tratar enfermedades, como artritis,  alzheimer, para controlar la diabetes y hasta para tratar el cáncer. Además de ayudar a  tratar éstas enfermedades, introducir  pasta de cúrcuma o golden paste en la dieta puede mejorar la salud en general y calmar el dolor sin los efectos secundarios que causan los fármacos. Continuar leyendo “Como preparar Golden Paste o Pasta de Cúrcuma”