lunes, 27 de agosto de 2012

JUGOS DE FRUTAS Y VERDURAS

RECETAS DE JUGOS DE FRUTAS Y VERDURAS

Anteriormente publiqué algunas recetas de jugos que saqué del libro que viene con la juguera.
En esa ocasión fueron los jugos que preparé pensando en mi hijo, en darle una dosis de vegetales junto con la fruta.
Pero hoy las recetas que les traigo las busqué pensando en "nosotras, las mamas", ya que es importante que estemos bien, con energía y saludables para darle a nuestra familia lo mejor.



SHOT DE ENERGÍA:
2  naranjas
1 limón con cascara
1 trocito de gengibre pelado.



TÓNICO MATUTINO:
1 pomelo
2 zanahorias
5 ciruelas
1 trocito de gengibre



DETOX:
6 espárragos
1/2 limón con cascara
1/2 pepino


POWER UP:
4 tallos de apio
1/2 pepino pelado
1/2 taza de hojas de espinaca
1 manzana
1/2 pimiento verde



REMEDIO LIMPIADOR:
1/4 cabeza de repollo
2 zanahorias
1 trocito de gengibre


VITAMINA C :
1 tajada de ananá
1 naranja
1 papaya (o mango)
2 zanahorias
1/2 lima pelada.
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