IDEAS DE SNACKS PATRIÓTICOS PARA EL 4 DE JULIO

Como saben el próximo 4 de julio se conmemora el día de la independencia, así que decidí recrear algunas ideas de snacks patrióticos para celebrar. Mi idea es preparar algo simple, divertido y delicioso en poco tiempo, a continuación les muestro el resultado.

IDEAS DE SNACKS PATRIÓTICOS PARA EL 4 DE JULIO

Las vacaciones son una época especial no solo para los niños sino para la familia entera, y en particular las vacaciones de verano. Hay tanto para hacer y podemos disfrutar al aire libre, además ésta es una época perfecta para crear recuerdos y hacer que cada momento sea inolvidable. Sigue leyendo

CHÍA PUDDING DE ARÁNDANOS

Este chÍa pudding de arándanos puede ser la solución para el desayuno de toda la semana o bien lo puedes disfrutar a la hora de la merienda o para el postre. Además de ser super saludable es delicioso y se prepara en solo minutos.

CHÍA-PUDDING-DE-ARÁNDANOS

Las semillas de chía aportan fibra, calcio, hierro y omega 3 entre otros, por eso me encanta probar nuevas formas de incorporarlas a nuestra dieta, como por ejemplo en este parfait de chía, también aprovecho y se las mezclo en el jugo o en los batidos de los niños. Pero Shhhh.. no digan nada! Sigue leyendo

COMO PREPARAR LECHE DE QUINOA

La leche de quinoa es una bebida muy saludable y nutritiva, rica en proteínas, es perfecta para añadir a los batidos, a los postres o con la avena del desayuno. Prepararla es sumamente sencillo y la puede disfrutar toda la familia.

COMO PREPARAR LECHE DE QUINOA

Al igual que la leche de almendras o cualquier leche vegetal, puedes usar la leche de quinoa en cualquier preparación como alternativa a la leche de vaca y también puedes mezclarla con endulzantes naturales, vainilla o cacao para endulzarla y darle sabor si prefieres. Personalmente encuentro que la leche de quinoa es un poco amarga para beberla sola pero una vez mezclada en las diferentes preparaciones el sabor no se nota en absoluto. Sigue leyendo

Celebramos el Mes Nacional de la Hamburguesa con Hamburguer Helper®

This is a sponsored conversation written by me on behalf of Hamburger Helper®. The opinions and text are all mine.

Sabías que es el mes nacional de la hamburguesa? No te preocupes que yo hasta hace poco tampoco tenía idea. Lo cierto es que a nosotros nos encanta celebrar y cualquier excusa es válida, por eso hoy te invito a que te nos unas para celebrar el mes nacional de la hamburguesa con Hamburguer Helper®.

Celebramos el Mes Nacional de la Hamburguesa con Hamburguer Helper®

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JABÓN CASERO DE MIEL Y AVENA (cold process)

Una de las cosas que siempre me ha gustado es hacer jabones caseros. Anteriormente lo que acostumbraba era comprar la glicerina, derretirla y mezclarle aromas, hierbas y diferentes ingredientes según lo que buscaba obtener. Si bien este proceso era mi favorito ya que obtenía los jabones listos para usar en cuestión de horas, no era demasiado económico.

JABÓN-CASERO-DE-MIEL-Y-AVENA (cold process)Así que un buen día decidí comenzar a investigar sobre como hacer jabones mediante el proceso en frío y una vez que había reunido la información necesaria, el equipo y los ingredientes me animé. Les confieso que no solo me enamoré del resultado, sinó que se volvió una pasión al instante. Ya hace mas de un año que hago mis jabones caseros (con el proceso en frío) y es como una especie de terapia. Sigue leyendo

4 MANERAS SALUDABLES PARA AUMENTAR TU ENERGÍA

Este post es parte de una campaña compensada por Collective Bias Inc. y su cliente. Las opiniones expresadas son solo mías.                                                                             #V8EnergyBoost #CollectiveBias

4 MANERAS SALUDABLES PARA AUMENTAR TU ENERGÍA

Si hay algo que todas las mamás anhelamos y deseamos obtener a cualquier precio (además de unas horas de sueño obviamente) es más energía. El día comienza temprano,  preparamos el desayuno, aprontamos a los niños para ir a la escuela, nos ocupamos de limpiar la casa, preparamos la comida, lavamos la ropa, hacemos la lista del super, nos ponemos al día con los pendientes, o salimos para el trabajo etc,etc,etc. Puff la lista sigue y no necesito decirte que para cuando se hacen las dos de la tarde estamos rendidas, sin energía. Si te identificas con esta situación, sigue leyendo que a continuación te comparto 4 maneras saludables para aumentar tu energía.4 MANERAS SALUDABLES PARA AUMENTAR TU ENERGÍA Sigue leyendo

#SORTEO: #McFarlandUSA en DVD & Blue-Ray Participa y Ganatela! #MiInspiración

Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con DiMe Media y Buena Vista Home Entertainment, las opiniones expresadas aquí son mías.

Ayer 6/2/15 se estrenó la película de Disney #McFarlandUSA puedes conseguirla ahora en Blu-ray, HD Digital y Disney Movies Anywhere. Es una película basada en una historia de la vida real, muy emotiva pero sobre todo llena de inspiración.#SORTEO: #McFarlandUSA en DVD & Blue-Ray Participa y Ganatela! #MiInspiración

Recientemente tuve la oportunidad de ver #McFarlandUsa y les confieso que me emocioné hasta las lágrimas, no solo porque es una historia de inmigrantes latinos que te llega al corazón, sinó porque es una historia verídica con un mensaje de superación que nos inspira a creer en nosotros mismos y luchar por alcanzar nuestras metas.

Como inmigrante latina me siento identificada con la historia, pues todos venimos en cierta forma buscando el sueño americano, pero los obstáculos que se nos presentan en el camino no nos intimidan, al contrario nos dan más ganas de luchar por lo que queremos. Sigue leyendo

FLORES DE FRUTAS PARA EL SNACK DE LOS NIÑOS

Esta campaña ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son sólo mías. #SnackPackMixins #CollectiveBias

Si quieres sorprender a tus hijos, éstas Flores de Frutas para el snack de los niños son una opción ideal, muy sencillas de hacer y les van a encantar!

FLORES DE FRUTAS PARA EL SNACK DE LOS NIÑOS

Para nosotras las mamás es sumamente importante incorporar frutas y vegetales en la dieta de nuestros hijos, pero cuando tenemos pequeños que son algo quisquillosos con la comida y difíciles de convencer, tenemos que buscarle la vuelta y ponernos creativas para lograr ese objetivo. En mi caso considero que lo que mejor me funciona es sorprenderlos con algo diferente cada vez, a los niños les encantan las sorpresas y a mi me encanta consentirlos. Sigue leyendo

BATIDO TROPICAL PARA UN DESAYUNO NUTRITIVO

Esta campaña ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son sólo mías.
#50YearsofBreakfast #CollectiveBias

Si sos de las que no tienen tiempo para desayunar ya no hay más excusas, porque este batido tropical para un desayuno nutritivo es la opción perfecta para comenzar el día con energía.

BATIDO-TROPICAL-PARA-UN-DESAYUNO-NUTRITIVO

En nuestra cultura latina hay algo que tenemos muy presente y es la importancia de comenzar el día con un desayuno nutritivo, no solo para tener un día productivo sino para mantenernos saludables. Saltear la comida más importante del día es un error muy común y se debe más que nada al ritmo de vida acelerado que llevamos hoy en día. Sigue leyendo

CHEESY ENCHILADA CON POROTOS NEGROS

This is a sponsored conversation written by me on behalf of Hamburger Helper® . The opinions and text are all mine.

Esta cheesy enchilada con porotos negros es la opción perfecta para solucionar la cena esos días ocupados entre semana o para disfrutar de una comida completa en familia, y lo mejor de todo es que está lista en 30 minutos!

CHEESY ENCHILADA CON POROTOS NEGROS

Si bien cuando dispongo de tiempo me gusta preparar desde cero algunas de las recetas preferidas de mi familia, no siempre me es posible, sobre todo ahora que comencé a trabajar fuera de casa. Esos días llego alrededor de las ocho de la noche por lo que para la cena me es necesario recurrir a opciones fáciles y rápidas que no requieran de mucho preparativo, por eso desde que probé Hamburguer Helper® siempre tengo una caja a la mano. Sigue leyendo